Hyvinvointia ja elämäniloa luonnosta !

”Muutamme ihmisten elämää ja rakennamme  luonnonmukaisen hyvinvoinnin yhteisöä”

102850179_10221121052523431_6676952577024680990_n

Hei!

Olen Outi- tervetuloa jakamaan kanssani matkaa eteeristen öljyjen ja hyvinvoinnin maailmaan!

Stressaavien elämänvaiheiden jälkeen sekä pitkään jatkuneen sairasteluni jälkeen ymmärsin, että minun tulee tehdä perustavanlaatuisia muutoksia elintavoissani. Allergiat, erilaiset vatsavaivat sekä jatkuvat keuhkoputken-tulehdukset
olivat selviä merkkejä siitä, että en ollut riittävästi huolehtinut omasta hyvinvoinnistani. Kun aloin enemmän kiinnittämään huomiota terveyteeni ja elämään tietoisemmin, huomioni kiinnittyi ensisijassa ravintoon ja liikuntaan. Eräänä päivänä oivalsin, kun menin kylpyhuoneeseen ja tavasin shampoon aineosaluetteloa, Sodium, Laureth Sulfaten, Ftalaatit ja natruimlauryylisultfaatti eli SLS
– ja siinä oli vasta alku pitkästä listasta. Mitä nämä aineet ovat ja miten turvallisin mielin niitä voi käyttää arjessa? Lyhyen tutkimuksen jälkeen selvisi, että valtaosa meidän ihotuotteista ja kosmetiikasta sisältää runsaasti synteettisiä kemikaaleja, kun taas pakkausten aineosaluetteloissa mainittujen luonnollisten aineosien osuus oli melko vähäinen. Samaan aikaan kun keittiössä
vältin keinotekoisia eineksiä, jotka sisältävät säilöntäaineita ja lisäaineita, saatoin muutaman minuutin päästä kylpyhuoneessa sivellä iholleni teollisesti valmistettua kosmetiikkaa, joissa on useita satoja synteettisiä kemikaaleja. Havahduin
hämmentävään tosiseikkaan, että altistun lukuisille synteettisille kemikaaleille päivittäiskosmetiikkani kautta ja jouduin arvioimaan uudelleen omaa ostokäyttäytymistäni sekä toimintaani arjessani.

 

Monet teolliset kosmetiikkatuotteet sisältävät runsaasti synteettisiä aineoasia ja osa niiden kovista kemikaaleista
voi olla jopa terveydelle haitallisia. Tieteelliset tutkimukset osoittavat myös, miten paljon altistumme haitallisille kemikaaleille arjessamme: Esimerkiksi National institute of occupationa safety and health (NIOSH) testasi 2939 kemikaali ja se
huomasi, että 884 niistä on myrkyllisiä, 778 aiheuttaa äkillisiä myrkytysoireita, 376 on ihoa ja silmiä ärsyttäviä, 314 voi aiheuttaa biologisia mutaatioita, 218 voi aiheuttaa reproduktiivisia komplikaatioita ja 146 voi aiheuttaa kasvamia. Tutkimuksissa on havaittu joidenkin synteettiset kemikaalien kertyvän rasvakudokseen ja äidinmaitoon.
(UNITED STATES HOUSE OF REPRESENTATIVES REPORT FROM THE NATIOINAL INSTITUTE OF OCCUPATIONAL SAFETY AND HEALTH (NIOSH) 1989.)  Havahduin eräänä päivänä siihen tosiseikkaan, että oma kemikaalitietoisuuteni ei ole ollut riittävä. Ryhdyin tutkimaan kosmetiikkatuotteiden aineosaluetteloita tarkemmin. Aloin suosisa kotikosmetiikka ja ymmärsin, että se on hyväksi paitsi terveydelleni niin myös luonnolle. Iho on ihmisen suurin elin ja vain 1-2mm paksuinen. Kaikki, mitä laitamme iholle, pitäisi periaatteessa pystyä syömään, sillä se mitä laitamme ihollemme, imeytyy ihon läpi 26 sekunnissa verenkiertoomme. Paluuta entiseen ei ollut ja minun oli tehtävä muutos elintavoissani – niin ihonhoidon kuin kauneudenhoidon osalta. Elämäntapamuutokseni myötä vähensin systemaattisesti arjestani synteettisiä, terveydelle haitallisia aineosia. Tutkimusten mukaan keskivertonaisen altistuu sadoille kemikaaleille aamutoiminen yhteydessä käyttäessään shampoota, hoitoainetta, meikkejä, hiustuotteita ja deodoranttia, joten aloitin oman elämäntapamuutokseni kylpyhuoneestani sekä arjen kosmetiikastani. Yksi hyvä peruste valmistaa kotikosmetiikan on myös sen taloudellisuus, sillä pitkällä aikavälillä itsetehty kotikosmetiikkaa tulee valiimita luonnonkosmetiikkatuotteita edullisemmaksi. Kemikaalitietoisuuden lisääntyminen on loistava lähtökohta muutokselle.

 

Copyright @Outi Caven